Postoji jedna stara izreka “majčin posao nikada nije gotov”. Kuhanje, čišćenje, njega i briga za obitelj… psihičkom i fizičkom opterećenju nikad kraja. To je osobito teško ukoliko majka prolazi kroz neku vrstu prehlade i gripe. Da, sezone gripe i prehlade posebno su izazovne za obitelj, ali rekli bismo da su posebno teške za majke koje doje. One se često pitaju trebaju li nastaviti s dojenjem dok su bolesne, a mi smo tu da razjasnimo dileme.
Kako smo naveli, dojenje tijekom bolesti može biti veliki izazov za majku. Većinom zato što postoje neke sigurnosne mjere, ali i zato što je to prilično neugodno iskustvo. Kad imate prehladu ili gripu, sve što želite je ležati u krevet i odmoriti. Međutim, majke koje doje najčešće nemaju tu mogućnost. Postavlja se pitanje…
Je li sigurno dojiti bebu dok je mama bolesna?
Ne brinite, sve dok poduzimate odgovarajuće higijenske korake kao što je pranje ruku ili nošenje maske, vaša će beba biti sigurna. Zapravo, većina zdravstvenih radnika potiče majke da doje svoje bebe čak i tijekom bolesti kako bi održale količinu mlijeka.
Dojenje također pruža dobru dozu zaštite za vašu bebu od prehlade ili gripe ili drugih bolesti koje imate zahvaljujući antitijelima koja se proizvode dok ste bolesni i pohranjuju u majčino mlijeko.
Je li sigurno uzimati lijekove tijekom dojenja?
Što se tiče uzimanja lijeka protiv gripe ili prehlade, najbolje je posavjetovati se s liječnikom ili ljekarnikom. Ne uzimajte ništa bez savjetovanja sa zdravstvenim djelatnikom jer neki lijekovi mogu biti štetni za vašu bebu.
Obično se bezreceptni lijekovi poput paracetamola i ibuprofena, kada se koriste tijekom kratkotrajnog liječenja boli i povišene temperature preporučenim dozama, smatraju sigurnima tijekom dojenja. A ukoliko biste trebali uzeti i antibiotik, provjerite sa svojim liječnikom je li siguran za korištenje tijekom dojenja.
Što još možete učiniti?
Možete uzeti dodatak prehrani koji sadrži vitamine i minerale. Majčin organizam se iscrpljuje dojenjem, nespavanjem i svim izazovima u ovom razdoblju. Dakle, suplementacija esencijalnim mikronutrijentima bila bi korisna za vaše cjelokupno zdravlje, a ne samo za vaš imunološki sustav.
Važno je i tijekom prehlade posebno obratiti pozornost na dobru hidrataciju. Pijte puno tekućine, a također koristite ovlaživač zraka. Suh zrak i loša ventilacija mogu prehladu učiniti još gorom. Pokušajte se odmoriti i veoma važno, pokušajte spavati kada beba spava. Znamo da to nije uvijek moguće, ali odmaranje vašeg tijela je jako potrebno kada ste bolesni stoga se potrudite da se što bolje odmarate. To svakako uključuje manje kućnih poslova i manje napornog fizičkog iscrpljivanja.
Dojenje dok ste u isto vrijeme bolesni svakako je izazov. Ali morat ćete dati sve od sebe da ostanete mirni i slijedite savjete liječnika što učiniti i poduzeti tijekom ovog razdoblja. Znajte da će većina majki proći slično iskustvo u jednom ili drugom trenutku. I ovo će proći.